Health & Fitness:Alternative Health
I avsnitt 4 av podden Hälsa kommer inifrån handlar det om att sova gott. Du får veta hemligheten bakom varför vissa behöver mindre sömn, hur sömnproblem och ökad vikt hänger ihop, och hur lång den perfekta tuppluren är. Du får också KBT-terapeuten Inger Erland Tångrings bästa tips för en riktigt god natt.
More Episodes
Avsnitt 33. Det livsviktiga zinket
2021-01-28
2021-01-28
Avsnitt 32. Må bra genom klimakteriet
2021-01-07
2021-01-07
Avsnitt 31. Hormoner genom livet
2020-12-17
2020-12-17
Avsnitt 30. Immunsystemet - så funkar det
2020-11-26
2020-11-26
Avsnitt 29. Därför behöver du D-vitamin
2020-11-05
2020-11-05
Avsnitt 28. Må bra på jobbet
2020-10-15
2020-10-15
Avsnitt 27. Barn och socker - hur gör man?
2020-09-24
2020-09-24
Avsnitt 26. Kostens kraft
2020-09-03
2020-09-03
Avsnitt 25. Vägen till hälsa
2020-08-13
2020-08-13
Avsnitt 24. Lyssna dig till framgång
2020-07-16
2020-07-16
Avsnitt 23. Bli din egen matdetektiv
2020-06-26
2020-06-26
Avsnitt 22. Vägen genom sorgen
2020-06-04
2020-06-04
Avsnitt 21. Utmattad? Allt du behöver veta.
2020-05-14
2020-05-14
Avsnitt 20. SIBO – dold orsak till magbesvär
2020-04-23
2020-04-23
Avsnitt 19. Hur mår din sköldkörtel?
2020-04-02
2020-04-02
Avsnitt 17. Koll på sköldkörteln?
2020-03-12
2020-03-12
Avsnitt 16. Med hjärtat i centrum
2020-02-21
2020-02-21
14. Fokus och flow
2020-01-02
2020-01-02
Get this podcast on your
phone, FREE
