Health & Fitness:Mental Health
Qual de nós hoje em dia não se sente atolado de afazeres? Pois é… Mas o problema não é só ter muita coisa pra fazer: é também ficar pensando no que tem pra fazer, e no que não está sendo feito, e no que pode acontecer. E enquanto a mente pensa nisso tudo, ela não se concentra na tarefa, e não faz. Mas calma, nesse labirinto tem saída. Escute aqui!
More Episodes
9. O que o seu corpo tem pra lhe dizer
2018-04-09
2018-04-09
7. Pegue leve com você
2018-03-05
2018-03-05
5. Mindfulness é estar no seu centro
2018-01-26
2018-01-26
4. Nossa mente divagante
2018-01-11
2018-01-11
3. Para onde está indo o seu tempo?
2017-12-21
2017-12-21
2. As armadilhas da multitarefa
2017-12-04
2017-12-04
1. O viciante pingue-pongue da atenção
2017-11-26
2017-11-26
0. Onde estamos com a cabeça?
2017-11-19
2017-11-19
Get this podcast on your
phone, FREE
