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MTMT podcast #45 - Kniebeugen & Kreuzheben: Die richtigen Varianten für EUCH!
2019-09-14
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► (0:00) Wie finde ich die richtigen Übungen für MICH?
► (4:55) Alle Kniebeugen sind schön…aber welche ist die Schönste?!
► (19:10) Der Deadlift und seine Variationen
► (24:50) Funktion, Bewegungslernen & Körpergefühl
► (34:00) Influencer & Wie man zum Profi im Kraftraum wird
► (40:45) How to: Individualität im Training
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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
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