#99 Detoxen. Wie es geht und warum wir es machen

Detoxen nimmt im Ayurveda einen sehr großen Stellenwert ein. Es zählt mit zu den wichtigsten Maßnahmen um dauerhaft gesund zu leben. Ich detoxe seit Jahren zwei Mal im Jahr und werde immer wieder gefragt wie es geht.

Detoxen nimmt im Ayurveda einen sehr großen Stellenwert ein. Es zählt mit zu den wichtigsten Maßnahmen um dauerhaft gesund zu leben. Ich detoxe seit Jahren zwei Mal im Jahr und werde immer wieder gefragt wie es geht. Daher hier geballtes Wissen zum Thema Detox.

Du erfährst, …

• … warum wir detoxen im Ayurveda für so wichtig halten und wann der optimale Zeitpunkt dafür ist.
• … welche Phasen des Detoxes es gibt und was Du in diesen Phasen beachten musst.
• … welche verschiedenen Arten des Detoxens es gibt und welche zu Deinem Dosha passen.
• … was genau Du bei den verschiedenen Detoxformen beachten musst und vieles mehr.

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Pass auf Dich auf und mach Dir eine gute Zeit!
Du hast es verdient.

Deine Dana

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Podcasttitel / Foto: Grit Siwonia