43. Kärlek, Stockholm Halvmarathon och ett genialiskt träningsupplägg

Denna vecka gästas Hårdare Träning av min stora kärlek, Vanja Kronstål. 

Vanja har gått från att vara en stark träningsmotståndare för fyra år sedan, till att genomföra Stockholm Halvmarathon med ett leende på läpparna. Vi snackar om hur jävla svårt det kan vara att ta sig utanför dörren, problemet med enorm motivationsbrist, spontana svimningar, hur man stöttar precis lagom mycket, världens simplaste och mest effektiva träningsupplägg och självfallet Stockholm Halvmarathon.