Comment se libérer du stress avec une simple respiration ?

Comment se libérer du stress avec une simple respiration ?

Plus de 40% des Français en souffrent... Le stress. On parle de bon stress quand on gagne au loto ou on célèbre son mariage et de mauvais stress quand on a peur de quelquechose ou qu'on passe un examen : sont-ils de même nature ?

Se libérer du stress au travail, rien de plus simple avec cette technique de respiration antistress du Dr Yann Rougier aussi appelée Stress Breaking Breathing.

Chaque mois, le Dr Rougier et l’auteure journaliste Marie Borrel participent aux conférences des Laboratoires Actinutrition. Ils abordent des thèmes détox, minceur et santé naturelle et répondent à vos questions en direct !

Présentateurs de la conférence Actinutrition : Louis Faugère et Philippe Monteiro da Rocha

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