021 // La Vita NON è Sempre tutta Rose e Fiori

Ti sarà sicuramente capitato di provare paura, tristezza, stanchezza, frustrazione, rabbia… E come hai reagito in quelle situazioni? Giudicandoti o riconoscendo quei momenti come parte di te?

Nella puntata di oggi ti parlerò proprio di questo! Come affrontare al meglio i periodi di bassa, mettendo da parte il giudizio e dando spazio alla comprensione.

A volte siamo semplicemente troppo dure con noi stesse e crediamo di avere il dovere di essere sempre felici, contente e sorridenti… Ma è realmente così? No!

Ascolta l’episodio e comprendi l’importanza dell'abbracciare anche le emozioni ostili, per poterti liberare della convinzione che non puoi provare quello che provi e fare finalmente amicizia con il tuo prezioso lato di "ombra".

Poi, raggiungimi nel mio gruppo Facebook “Shine Your Light”, dove potremo confrontarci insieme sull’argomento: https://www.facebook.com/groups/anh.coach/

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P.S. Come sempre, sul mio blog puoi trovare anche il riassunto scritto della puntata: https://anh.coach/la-vita-non-sempre-tutta-rose-e-fiori/