הפרק הפעם עוסק בתחום מרתק בעיני - אימון גופני בגיל השלישי. אני מארח את אמיר חסקל שהוא פיזיותרפיסט עם תשוקה לתחום הזה. תקציר הפרק: דקה 0:35 - על אמיר ורקפת ומהות העבודה שלהם דקה 3:10 המצב היום לעומת בעבר דקה 5:20 האם יש הבדל באימון גופני בין האוכלוסיה הצעירה למבוגרת דקה 9:50 על אילו דברים צריך להקפיד לשאול באדם המבוגר ומה חשוב לשאול דקה 12:10 מאפייני חדר הכושר למבוגרים שאמיר מפעיל דקה 17:00 למה אנשים חוששים מלאמן בצורה אינטנסיבית אנשים מובגרים דקה 18:10 סדנאות והשתלמויות שאמיר מעביר דקה 22:10 חשיבות בדיקות לפני ואחרי תכנית אימונים
לדף פייסבוק של אמיר: https://www.facebook.com/oldhb/ לשאלות אלי מוזמנים ליצור קשר באתר שלי: http://www.fizi.co.il או בדף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil
Create your
podcast in
minutes
It is Free