בפרק הבא אני מאחר את זאב שיף שהוא מאמן כושר ויכולות גופניות במספר קבוצות. אנחנו נדבר על איך הוא נעשה להיות מאמן שכזה, מה מצריך ממאמן כזה ומה כדאי לעשות על מנת להיות מאמן כושר בקבוצת ספורט.
תקציר הפרק:
1:15 אודות 12:05 תפקיד מאמן כושר בקבוצה 15:00 תקופות באימון הכושר 18:50 הכנה בתוך משחקי העונה 20:00 שיתוף פעולה בין אנשי המקצוע 23:00 דוגמה לשחקן שנפצע וההתנהלות עם הפציעה 27:00 חשיבות הידע הספציפי לענף הספורט 28:00 שילוב כוח באימונים 29:40 מה זאב היה מייעץ למי שרוצה להיות מדריך כושר בקבוצה 32:00 וויטליפטינג וסייקלים של אימון 33:30 תכנית אימון בפגרת האימון 34:00 המרות ואימון בתוך הסטודיו של זאב תוך כדי העונה.
לעוד פרטים ניתן לפנות לאתר האינטרנט שלי: http://www.fizi.co.il או לדף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil
Create your
podcast in
minutes
It is Free