325. Best Of - Träning

Äntligen dags för ett nytt 'Best Of'-avsnitt och denna gång är det träning som är i fokus! Hör dem bästa tipsen och tankarna hur man kan maximera sin träning, skapa rätt mål och framförallt träna rätt! Avsnitten ni kommer få lyssna på är: 230. Paolo Roberto – Fyra övningar att göra varje dag 269. Jesper Caron – Aerobisk träning 130. Linus Carlén – Tre ben för att hålla träningen vid liv 225. Charlotte Kalla – Det fantastiska med intervallträning 127. Kalle Zackari Walström – Sluta prata om motivation 203. Mikael Hollsten – Hur man ska börja träna 316. Ida Warg – Synen på träning 252. Alexander Rozental – Skapa rätt mål med träningen Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se