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Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Health & Fitness

4 | Meditationsformen

2019-05-21

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HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden.

In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen Formen der Meditation: Boris entknäult zusammen mit Sinja, welche unterschiedlichen Ansätze und Ausprägungen wir eigentlich unterscheiden müssen, wenn wir von "Meditation" sprechen. In 30 Minuten geht es auf eine kleine Rundreise vom Bodyscan über die Mantra-Meditation zur Metta-Meditation.

Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.

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