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Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Health & Fitness

2 | Gedanken

2019-05-06

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In dieser Folge grübeln Sinja und Boris über die Gedanken: Was ist das eigentlich ein Gedanke? Warum hält uns das Kopfkarussell so häufig auf Trab und wie stelle ich das ab? Und geht es eigentlich darum, die Gedanken zu vergessen - oder darum, mit den Gedanken anders umzugehen? Boris und Sinja machen haben da einige Ideen (und Gedanken) - und sogar einen Vier-Punkte-Plan im Gepäck.

Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.

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