Km42 - courir pour ma forme physique et mentale
Sports:Running
Je me suis mis au yoga cet été. D’abord pour mon bien être mais aussi pour améliorer ma pratique de la course à pied. Voici ce que je fais et quelques liens.
7 minutes de yoga pour runner avec Adrienne Livre Yoga pour runner Yogilab MOOC L’entraînement sportif en trail et ultra-trail 2.0 Votre Coach Web : Rencontre avec Tiphaine de Yogilab----
Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running.
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