đ§ Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold
I denne episode 41 af Overskudslivets podcast prÞver vi igen noget nyt. Jeg har vÊret i gemmerne pÄ bloggen og fundet et par af de bedste blogindlÊg til inspiration. De har alle fokus pÄ dit forhold til krop og mad. Og gode Þvelser du kan lave undervejs eller efter.
Jeg lĂŠser dem hĂžjt for dig.
Undervejs lover jeg at skrive spÞrgsmÄlene du kan bruge, nÄr du har arbejder med at spÞrge din krop til rÄds vedr kulhydrater. De kommer her og der er linket til hele blogindlÊgget (hvor mange mÄltider) lÊngere nede:
NÄr du gÄr pÄ opdagelse i hvor mange kulhydrater der er godt for dig, sÄ spÞrg dig selv:
***************************************************************************
BlogindlĂŠg brugt i episoden:
Hvor mange mÄltider om dagen?
Slip den negative selvsnak (inkl Ăžvelse)
Brug din hjerne til at skabe resultater
Den hemmelige underliggende dagsorden der spĂŠnder ben for dine resultater
********
Til de modige: Skriv dig op til samtale her
****
The post đ§ Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold appeared first on OVERSKUDSLIVET.
Create your
podcast in
minutes
It is Free