I episode 29 af Overskudslivets podcast taler vi om, en effektiv mÄde at oppe din sundhed og eventuelt skabe vÊgttab pÄ.
Du kommer langt med en plan og lidt forberedelse, men mange af os, bliver saboteret af vores egen hjerne, inden vi fÄr taget action pÄ ideen. Det skal vi ogsÄ tale lidt om!
Lyt med og hÞr, hvorfor foodprepping er sÄ genialt. FÄ redskaberne til at komme i gang med foodprepping og prÞv hvor fedt det er.
Vi skal ogsÄ ha en lille snak om, de forhindringer vi oplever i forbindelse med at komme i gang og fÄ det til at ske!
* * * LINKS I FORBINDELSE MED EPISODE 29 * * *
Du kan hente den gratis guide med tips til foodprepping her:Â Overskudslivet.dk/29
Du kan fÄ inspiration, ideer, stÞtte og svar vedr foodprepping i facebookgruppen Foodprepper Danmark
Har du brug for stÞtte og udvikling af dit mindset, for at skabe resultater for sundheden eller vÊgttab, sÄ lad os hoppe pÄ telefonen og tage en snak. En afklarings-session er gratis og varer ca 1 time. AnsÞg her
*******
The post đ§ Sund og slank med forberedelse appeared first on OVERSKUDSLIVET.
Create your
podcast in
minutes
It is Free