Meditaciones Guiadas de Kensho Life
Health:Self-Help
Esta práctica de la uva pasa está diseñada para sacarnos del piloto automático, para reforzar nuestra atención al momento presente y practicar uno de los fundamentos del mindfulness: la mente de principiante, esa mente curiosa y abierta que ve las cosas como si fuera la primera vez.
Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
Create your
podcast in
minutes
It is Free