#156 Stoppa tankarnas terrorism med Bengt Renander

Boken heter “Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander.

Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta) sätter grillor i huvudet på oss. Vi oroar oss för saker som ska ske i framtiden eller grubblar på saker som hänt oss tidigare i livet. Den gemensamma nämnaren är att vi missar det som sker här och nu, vi missar vårt pågående liv. Att lära sig skilja på tankevärlden och upplevelsevärlden är därför en nyckel, och något som för många blir en stor förändring i deras liv. I programmet pratar vi bl.a. om skillnaden mellan tankevärlden och upplevelsevärlden. Vi pratar om vikten av bra närvaro. Och vi pratar om hur man skapar bra samtal. Lyssna och få en kortversion av boken!

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy