Meditaciones Guiadas de Kensho Life
Health:Self-Help
En esta meditación practicamos hacer una breve pausa cuando nos sentimos estresados para evitar dejarnos arrastrar por la reactividad o entrar en una espiral de pensamientos negativos.
Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
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