Meditaciones Guiadas de Kensho Life
Health:Self-Help
Día 5 - Aceptar una nueva realidad | Mindfulness en tiempos de crisis.
Para el quinto día de "Mindfulness en tiempos de crisis" vamos a ver el concepto de aceptación, y de cómo los efectos de la pandemia del COVID-19 han transformado la vida del planeta. Esta nueva realidad va a ser (¡y ya es!) muy difícil para muchos, pero si queremos empezar a reconstruir nuestras vidas, el primer paso es aprender a aceptar. Hoy vamos a practicar eso mismo con una meditación guiada de aceptación.
Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa: https://youtube.com/c/kensholifemindfulnessymeditacion
Si quieres profundizar sobre temas de mindfulness y meditación, en nuestra página https://kensho.life puedes acceder a una gran variedad de recursos gratis: meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos, así como información sobre nuestros cursos y talleres.
Y por favor compártelo si conoces a quien le pudiera interesar o pienses que le pueda beneficiar.
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