Wenn Du die Orientierung verloren hast. Raus aus dem Chaos.

Heute erzähle ich Dir was Du tun kannst, wenn Du das Gefühl hast, es ist alles zu viel. Die Nachrichten überschlagen sich, die Informationsflut wird immer mehr, überall herrscht Chaos und Unsicherheit. Teilweise Angst und Panik. Dann ist es wichtig, wieder zu sich selbst und zu seiner eigenen, innewohnenden Kraft zu finden. Ich gebe Dir Hilfestellung dabei und unterstütze Dich, dass auch Du Deine Orientierung wiederfindest.

⭐️ Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um wieder zu Kräften zu kommen, um sich zu entspannen und dem stressigen Alltag einen Augenblick zu entfliehen. Schau mal rein auf **www.kerstin-hardt-meditation.de**. Dort findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Suche Dir eine oder mehrere aus. Es lohnt sich!

⭐️ In meiner Podcast-Folge 85 findest Du eine gratis Meditation zum Ausprobieren. Schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de, ob sie Dir gefällt. Würd mich auch über eine Bewertung bei iTunes sehr freuen.

⭐️ Möchtest Du mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in Dein Leben bringen? Dann schaue Dir mein Anti-Stress-Programm an. Ein ganzheitliches online Programm, das Dir hilft, Dein Leben neu zu strukturieren, neue Gedanken zu denken und einen Überblick über Dich und Dein bisheriges Leben zu bekommen. Unter www.anti-stressprogramm.de findest Du alle Infos, die Du benötigst.

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