60: Petr Ludwig - o návycích, japonském IKIGAI, Smyslu v životě a systémovém myšlení

Existuje recept na spokojenost a smysl v životě? Pro nás smysl života tvoří i lidská mysl. Proto si na podcastu povídáme s takovými, co nás zajímají nejvíce. Jednou z těch unikátních myslí je i ta, kterou má a používá Petr Ludwig - autor knihy Konec Prokrastinace a zakladatel Grow Job Institutu. V hodině a čtvrt jsme se tak pustili do rozklíčování jeho myšlenkového procesu. Petr nám vypráví o japonských konceptech Ikigai a Kaisen a jak souvisí s dlouhověkostí. Také je řeč o zeleném čaji, mikro-návycích a vyhoření. Celá konverzace se tak trochu točí kolem systému utváření smyslu ve světě, o tom, jak je důležité jeden takový najít a o tom, jak je ve dnešním informačně zahlceném online prostoru potřeba důkazů založených na evidenci a vědeckých datech.

Co používá Petr za nástroje, aby ho jeho vlastní mozek neklamal "špatnou náladou"? Co je to "Buzer-lístek" a jak si vytvořit kvalitní návyk? Jak utvářet smysl ve světě a proč je to pro náš všední život tak moc důležité? To si už teď můžete poslechnout v opravdu nabitém dílu. Jako vždy budeme moc rádi za vaši zpětnou vazbu, jelikož jste součástí našeho systému, jak utvářet smysl - a bez vás bychom se nikdy nemohli tak moc posouvat. Děkujeme za to, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek s Petrem Ludwigem v uších.

Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

Čtěte naše články na Codeoflife.cz

Odkazy:

https://www.petrludwig.cz/

#masks4all - https://www.youtube.com/watch?v=jZtEX2-n2Hc

Minutáž

4:00 Zelený čaj

6:45 Japonsko

9:30 Malé krůčky, mikronávyky a kaizen

11:00 Ikigai

13:00 Habit list - Buzer lístek

14:00 USA a angličtina

19:00 Co chce Petr předat světu?

23:00 Smysl ve světě a Smysl Petra

29:30 Utvaření tlaku sám na sebe

37:00 odpočinek a zen

43:00 Síla odpočinku

52:00 Pozitivní a negativní aspekty mysli Petra

55:00 Záznam nálady

58:00 Work hard play hard

1:06:00 Zvídavost a chemie

1:08:00 Teorie komplexních systémů

Zdroje:

Testování silných stránek: StrenghtsFinder, Talent Dynamics

V souvislosti se situací kolem COVID-19 Petr publikoval do světa video #Masks4all, kde šíří osvětu kolem společné ochrany před šířením viru pomocí hromadného nošení roušek.

Knihy:

Modelování a simulace komplexních systémů - Radek Pelánek

Ekologie Mysli - Gregory Bateson

Logika lidského osudu - Robert Wright