#174: Sanna Hed & Rubin McRae, så tar du din löpning till nästa nivå
Älskar du löpning? Är du på jakt efter mer motivation och vill utvecklas i din träning? Grattis! Då är det här avsnittet för dig, oavsett om du är nybörjare eller rutinerad löpare! För nu ska vi snacka om det här med att träna med en löpcoach. Hur fungerar det, kan man vara total nybörjare och vilka utmaningar finns det med yrket? Du kommer att få höra om hur coacherna själva tränar, hur de har haft det med skador och vilka nyttiga lärdomar från sin eget träningsliv som de använder sig av i sin coachroll. En massa användbara träningstips kommer du också att få såklart. På plats i studion har jag två riktigt erfarna löpcoacher och dessutom väldigt skickliga löpare: Sanna Hed och Rubin McRae!
.
Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur det senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt intressant, så missa inte! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.
.
Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic.
.
Följ Maratonpodden på Facebook
Följ Maratonpodden på Instagram
Create your
podcast in
minutes
It is Free