Hilfreiche Tipps wie Du trotz Krise schlank, gesund und fit bleibst (Teil 1)

Hier die erste Folge meiner 3-teiligen Podcast-Reihe wie man trotz Krise, trotz verändertem Tagesablauf und trotz geschlossener Fitnessstudios schlank, gesund und fit bleibt. Du bist dieser ungewöhnlichen Zeit und Situation nicht hilflos ausgeliefert. Du kannst ganz viel tun, um fit und vor allen Dingen gesund zu bleiben, um schlank und vital zu bleiben. Es liegt an Dir selbst, das Ruder in die Hand zu nehmen!

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🔔Auch Meditationen helfen und unterstützen Dich bei dieser Challenge. Probiere es aus! Unter www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Du kannst sie Dir zu verschiedenen Themen in unterschiedlichen Längen downloaden, so wie es für Dich am besten passt.

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