Mental d'acier : la recherche de l'instant présent

En cette période un peu particulière, « Swing » vous propose un hors-série « Mental d’acier » pour devenir plus fort dans votre tête.

Dans ce deuxième épisode, le préparateur mental Ronan Lafaix nous parle de l'instant présent. Vous venez de faire trois birdies de suite ou trois bogeys de suite ? Vous êtes en train de réaliser la partie de votre vie ? Dans nombre de cas au golf, les émotions et le cerveau prennent souvent le dessus. Rester dans le présent est essentiel pour se maîtriser. Un état compliqué à trouver. Ronan Lafaix nous explique pourquoi.