Studie: Dopamin a motivace v náročných situacích; Jak se o něj dlouhodobě starat?

Dopamin ovlivňuje doslova každé rozhodnutí v našem životě. Ranní vstávání z postele, motivace vyřešit momentální úkol nebo zkrátka jen natažení ruky pro tužku jsou činností, které by se bez něj neobešly. Dopamin hraje také důležitou roli v krizových a náročných situacích a ovlivňuje tak náš udoucí život. Ve dnešním dílu se s vámi podělíme o studii, jak dopamin v mozku ovlivňuje naši motivaci pouštět se do náročných činností a jak nám ovlivňuje perspektivu. V druhé polovině se poté zabýváme tím, jak se o své hladiny dopaminu starat pro dlouhodobé zdraví a motivaci.

Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu!

Čtěte naše články na Codeoflife.cz

Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

Zdroje:

https://www.brainpost.co/weekly-brainpost/2020/3/24/dopamine-increases-our-sensitivity-to-benefits-k42s6?fbclid=IwAR30jGTBcZwG9NyAKk4zLt2aTWiuU9y0Yje4qdcfUgARNVlfhp8y_mfvXNw

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165572899001769