Como manter a saúde mental? / Convivendo com filhos / Criança, TV e celular / Descontar na comida / Indecisão / Positivismo ruim / Psicologia e finanças / Falando de doença / Medo de ser Psicólo
PERGUNTAS DOS OUVINTES 014
00:10 – 1. Com manter a saúde mental dentro e fora da quarentena?
01:00 – 2. Amo meus filhos, mas está duro conviver com duas crianças dentro de casa 24h por dia kkkkk. Como manter a paciência? E como fazer atividades que unam a gente?
03:29 – 3. O uso excessivo TV, celular e internet podem ser prejudiciais para a criança?
04:37 – 4. Desconto tudo em comida. Alegria, tristeza... Tudo é comida. Depois que eu como fico triste e resolvo comer mais para tentar me sentir melhor. Estou cansada desse ciclo. Como controlar a compulsão alimentar?
05:58 – 5. Eu nunca consigo tomar decisões, fazer mudanças, tirar meus projetos do papel. Não sei se por medo, preguiça ou os dois, mas sei que odeio isso em mim.
07:08 – 6. A psicologia pode me ajudar a ter controle financeiro?
08:49 – 7. O que falar para uma pessoa que tem um parente internado em um hospital e não pode ter contato com ele? Não sabe se está sendo tratada, como está o parente...
10:17 – 8. Como falar com uma pessoa idosa ou outra no grupo de risco de ter covid-19?
12:00 – 9. Pais que são separados e dividem a guarda do filho. Como lidar com esse processo? Como falar da situação para a criança?
14:58 – 10. Com essa quarentena eu perdi tudo que eu tinha conquistado na academia, parei de ver meus amigos e perdi o interesse pela faculdade. Estou triste por retroceder. Como posso retomar tudo?
16:46 – 11. Sou muito positiva e as pessoas se irritam com isso; não forço, sou naturalmente assim. Tem problema?
17:58 – 12. Queria ser psicólogo só que eu tenho medo de não conseguir ajudar os outros. Existe isso?
Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 29/04/2020.
✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA
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O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas.
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✅SOBRE O AUTOR
Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças.
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Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
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