Health & Fitness:Alternative Health
אחרי אינספור שימושים בשגרה כתירוץ להזנחת תרגולי המדיטציה, הגיעה משבר הקורונה וכפה על כולנו חיי פרישות. כלום לא הכין אותנו ליום שבו שגרת חיינו תיגדע, ואיתה גם הכבלים שחיברו אותנו לעוגנים בחיינו. בעבר התקשינו לתרגל מיינדפולנס, כי העבודה, הלימודים, החיים. ועכשיו? עכשיו שקט. יותר מדי שקט. ומי בכלל יודע מה עושים איתו? בדיוק בשביל חזרנו בפרק מיוחד. מנחה אורחת: סמדר יהודה-גזית, פסיכולוגית קלינית
See omnystudio.com/listener for privacy information.
More Episodes
מעבר לרגע הזה
2020-11-18
2020-11-18
פרק השאלות הפתוחות
2020-11-11
2020-11-11
ללמוד את המלכודת
2020-11-04
2020-11-04
להישרף בלהבה
2020-10-28
2020-10-28
הכל סדוק
2020-10-21
2020-10-21
דע מול מי אתה עומד
2020-10-14
2020-10-14
מי יושב מאחורי הגה התודעה?
2020-10-07
2020-10-07
אני מודע, משמע - אני קיים
2020-09-30
2020-09-30
פרק בונוס: מדיטציית מיינדפולנס ליום הכיפורים
2020-09-27
2020-09-27
הרגלים רעים לא משתנים - האמנם?
2020-09-22
2020-09-22
סוף והתחלה (פרק 10)
2019-12-02
2019-12-02
כולנו קשיבות (פרק 9)
2019-11-27
2019-11-27
לסגור את מפעל הסטרס (פרק 8)
2019-11-20
2019-11-20
שיפוטיות אקטיבית (פרק 7)
2019-11-12
2019-11-12
על קבלה וחמלה (פרק 6)
2019-10-30
2019-10-30
התזונה של ה-Mind (פרק 5)
2019-09-25
2019-09-25
לחצ/י Play במקרה חירום (פרק 4)
2019-09-16
2019-09-16
תשכחו את כל מה שידעתם על יעדים (פרק 3)
2019-09-09
2019-09-09
מנקבים את עצמנו בביקורת (פרק 2)
2019-09-02
2019-09-02
Get this podcast on your
phone, FREE
