014 - Stress & Burnout Syndrom

Hast Du noch Stress oder langweilst Du Dich schon? Was auch immer, beides ist nicht gut für Dich! Das eine führt zum Burn- das andere zum Bore-Out. Du kannst es also drehen wie Du willst, es kommt mal wieder auf das Maß der Dinge an, in diesem Fall vor allem auf die Dauer des Stresses dem Du ausgesetzt bist. Ein anderer ganz entscheidender Faktor bei der persönlichen Stressanfälligkeit ist aber auch Dein Glaube daran, mit der Situation fertig zu werden oder eben auch nicht. Wo kommst Stress her? Wann haben die Menschen eigentlich angefangen von Stress zu sprechen und was kannst Du gegen Stress und daraus resultierender Erschöpfung tun? Das alles und noch viel mehr verraten wir in unserer neuesten Folge.