¿Cómo recuperar la salud física y mental para adaptarse al ritmo de la vida normal?

Durante el período de la cuarentena, ¿cuidan bien la salud física y mental?, ¿si pueden recuperar el estado físico y mental de inmediato cuando puedan volver al estudio o trabajo? Eso es precisamente lo que hablamos en nuestro programa China Hoy: ¿cómo recuperar y mantener y la salud física y mental durante la pandemia para adaptarse al ritmo de la vida normal?