Cómo enseñarle a nuestras hijas a amar su cuerpo | Christianne Raimond - 128

Christianne es psicoterapeuta especialista en niños, adolescentes, adultos, diagnóstico y prevención de trastornos alimenticios. Es también mamá de 3 hijas y mamá desde que tuvo 18 años, así que 2 de sus hijas ya están en la adolescencia.

 

En este episodio hablamos con ella sobre nuestro cuerpo, cómo enseñarle a nuestras hijas a amarlo, a cuidarlo y respetarlo. Pero sobre todo, cómo esto viene desde cómo nos vemos y nos tratamos a nosotras mismas. La autocompasión es la clave de toda enseñanza.

 

Puedes conocer más sobre Chris en su podcast: "Lo que se ama, se cuida" y en su website: www.loqueseamasecuida.com

0:33 - Bienvenida a Chris Raimond. 1:30 - La maravilla de ser mamá de tres jovencitas. 3:28 - ¿Cómo ha sido la adolescencia de tus hijas y su relación con sus cuerpos? 8:07 - Cómo aconsejar de la forma correcta: combinar tu conocimiento con su experiencia 16:28 - Cómo enseñar a tus hijos a valorar su físico y a manejar las críticas. 23:30 - Hacer actividades de cuidado mutuo madre-hija. 25:05 - Revisar nuestra propia relación con nosotras mismas. 28:25 - Despedida.

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