Technology
۹ قدم برای اینکه کمتر از خودتان متنفر باشید! – قسمت دوم
2020-01-25
Download
Right click and do "save link as"
در قسمت قبل در مورد اینکه چطور امکان دارد از خودتان متنفر باشید و اینکه چه عواقب بدی می‌تواند در طول ماه‌ها داشته باشد صحبت کردیم. در ادامه می‌خواهیم با ۷قدم دیگر آشنا شویم که کمک می‌کند تا کمتر از خودتان متنفر باشید و در نتیجه کمتر احساس افسردگی نسبت به خودتان و توانایی‌هایتان داشته باشید. با سبکتو همراه باشید
view more
More Episodes
۵ قدم تا آماده شدن برای سال نو
2022-03-21
2022-03-21
چطور یک سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
2020-04-25
2020-04-25
در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهیم
2020-04-12
2020-04-12
عادت‌هایی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند
2020-03-16
2020-03-16
تعهد به یادگیری کلید موفقیت و توسعه فردی
2020-03-02
2020-03-02
تغییر سبک زندگی برای بهبود سلامت روان
2020-02-12
2020-02-12
Get this podcast on your
phone, FREE
