پادکست: چه غذاهایی نشاط آور و سبک کننده هستند- توضیح روش تهیه آنها

انتخاب آگاهانه غذا هایی که میخوریم، به نوبه خود روی آگاهی و ذهن و بدن ما تاثیر مهمی دارد. شاید این جمله را زیاد شنیده باشید ولی تا بحال همت و اراده تغییر سبک غذایی خود را نیافته باشید. این بدین دلیل است که هنوز به درستی باور نکرده اید که غذا، آنچه بخش مهمی از زمان خود را به آن اختصاص می دهید و پیوسته وارد بدن خود میکنید، چقدر روی احوالات شما مانند حس شادی و سبکی و سلامتی نقش دارد!

تنها دقایقی از وقت خود را به این پادکست اختصاص دهید تا دیدگاهتان متحول شود!!

برای استفاده از سایر خدمات و محصولات راستمرد به سایت مراجعه کنید

RASTMARD.COM