ดูแลจิตใจตัวเองในสถานการณ์โควิด
Health & Fitness:Mental Health
บทความและเสียงบรรยาย โดย อ.พญ.ธิดารัตน์ ปุรณะชัยคีรี
ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
ดนตรีประกอบ "Sunny Mornings" โดย Peder B. Helland
https://soundcloud.com/soothingrelaxation/sets/sunny-mornings
อ้างอิง Cognitive defusion exercise used in Acceptance & Commitment Therapy by Harris (2009)
Create your
podcast in
minutes
It is Free