上司のきつい口調、厳しい指導や言葉を受けると落ち込んでしまう…。ビジネスパーソンなら一度はそんな経験があるのではないでしょうか?習慣化コンサルタントの古川武士が、日々の思考習慣や、行動習慣を変容させていくことで、レジリエンス(困難な状況にもかかわらず、しなやかに適応して生き延びる力)を高めるコツをご紹介します。
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▼こころが片づく「書く」習慣https://www.amazon.co.jp/dp/4534056362/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_QJSbFbSP34S1W
▼大事なことに集中する(ディープ・ワーク)
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