Méditation #12 - 10 minutes pour se concentrer (préparation au travail, à une tâche difficile...)

Méditation guidée dans laquelle nous prenons quelques minutes pour aiguiser une fois de plus notre concentration. Cette méditation pourra vous servir pour vous remettre sur la bonne voie avant d'entamer une tache pour laquelle vous avez tendance à procrastiner.

Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations.

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