The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
Health & Fitness
Manchmal verlieren wir die Anbindung zu uns selbst und der uns innewohnenden Kraft.
Im Alltag kann es schnell passieren, dass wir uns in all dem was um uns herum passiert verlieren. Wir verlieren uns im Alltagschaos, in Erwartungen anderer, in den Medien und so vielem mehr. Dadurch verausgaben uns im Außen ohne wirklich Anschluss an uns selbst und unsere inneren Ressourcen zu haben.
In dieser Podcastfolge führe ich dich in 4 Schritten zurück zu dir und deiner inneren Kraft. Denn glaub mir, da schlummert so viel Kraft in dir, du musst einfach nur Zugang zu dieser dir innewohnenden Ressource finden. Und genau diesen Zugang wirst du mit Hilfe folgender 4 Schritte finden:
Reflektiere
Identifiziert
Lokalisiere
Harmonisiere
Du wirst merken: Je öfter du diese 4 Schritte praktizierst, desto kraftvoller und sicherer wirst du.
HIER GEHT'S ZU MEINEM BUCH "LEB DAS LEBEN, DAS DU LEBEN WILLST"
https://linktr.ee/sarah.desai
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