Mama-Burnout

– wenn der Stress zu viel wird

Mamas sind Superheldinnen, so viel ist klar! Doch auch wenn wir vieles meistern, manchmal kommen wir doch ins Straucheln. Und das ist okay! Klar, wir haben meist gigantische Ansprüche an uns selbst und mögen es nicht unbedingt gerne, Schwäche zu zeigen, aber mal ehrlich: ein Kind (oder mehrere) groß zu ziehen, ist eine enorme Herausforderung. Kommt dann auch noch die Arbeit und das soziale Leben dazu, kann es schnell zur Überforderung kommen. Besonders, weil wir Mamas uns leider selten Pausen gönnen.

Ich habe mit Kathi von den Glücksheldinnen über das Thema Mama-Burnout gesprochen. Ein Thema, mit dem Kathi sich auskennt und zu dem sie hilfreiche Ratschläge geben kann.

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Viel Spaß beim Zuhören. Schick uns gerne dein Feedback bzw. Themenwünsche unter Podcast@echtemamas.de