Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake
Health & Fitness
Wie navigiere ich besser durch unser komplexes Leben?
Ich liebe es mir über dieses menschliche Dasein Gedanken zu machen. Wie orientiere und navigiere ich durch diese Welt, die so unglaublich komplex ist und neben den Ansprüchen von Außen auch noch die Eigenen dazu kommen. Dabei wünsche ich mir ein glückliches und erfülltes Leben zu genießen und trotzdem einen Beitrag zum Wohl des Großen Ganzen zu leisten.
Es ist einfach, Dinge zu kategorisieren, in Schubladen zu stecken und sie da zu lassen, um es sich einfach zu machen. Jedoch gehört reflektieren, hinterfragen und Neues lernen unumgänglich dazu, wenn wir ein schöneres und harmonischeres Miteinander kreieren wollen. Jedoch ist durch die Globalisierung dieses Leben und die Auswirkungen von etwas banalem wie "Hafermilch kaufen" so extrem Komplex geworden, dass wir es kaum begreifen können.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Weise zu reflektieren, ich weise dich auf die 4 Mechanismen hin, die wir nutzen (vor allem auch in den Medien), um Komplexes besser zu begreifen oder das eigene Weltbild nicht angreifen zu müssen und lade dich ein, ein Haus mit offenen Türen und Fenstern zu sein.
Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst
Danke, dass du dir die Zeit nimmst für diesen Podcast,
Deine Sinah
Meine Inspirationen für diese Folge:
A New Earth - Eckhart Tolle
Wut ist ein Geschenk - Arun Gandhi
21 Lessons for the 21st Century - Yuval Noah Harari
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