E28 Une alimentation plaisir et pleine d'énergie

Maintenant que nous avons survécus à l’étape de la rentrée pour les petits et les grands, nous nous trouvons face au quotidien avec son lot de défis comme nourrir sainement toute une famille, ou bien la seule et merveilleuse personne que l’on est, tout en ayant une vie très active.

Il est possible aussi que les nouvelles contraintes liées au coronavirus aient un peu (ou beaucoup) remis en cause votre superbe organisation bien huilée.

La rentrée, tout comme le début de l’année civile est toujours un moment où l’on a plein de bonnes résolutions à l’esprit mais cela peut vite devenir ingérable.

Pourtant l’alimentation est un de nos plus important fournisseur d’énergie. Et si l’on veut réussir à concrétiser ces bonnes résolutions, il est alors essentiel d’avoir du carburant de bonne qualité…sinon vous allez vite vous sentir dépasser et adieu les projets enthousiasmants qui vous font vibrer. 

Vous serez focus sur un quotidien lourd à gérer.

Aujourd’hui, je vous propose une vraie bouffée d’oxygène, un rayon de soleil qui va venir illuminer votre quotidien pour le transformer en moments de bonheur, de partage en famille autour de repas sains et équilibrés.

Ce rayon de soleil s’appelle Laila Bel. Elle est diplômée de l’institut de nutrition intégrative de New York. C’est aussi la maman d’Ella (7 ans) et d’Adam (5 ans) qui sont, comme tous les enfants, plein de vitalité et de joie de vivre. 

Elle aussi a connu un quotidien compliqué à gérer dans la sérénité. 

C’est pour cela que, suite à sa formation, elle a souhaité partager son expérience avec d’autres mamans pour les aider à alléger la charge mentale liée à l’alimentation.

Mais les enseignements de Laila s’adressent, en réalité, à tous. 

Je peux vous dire que les miens sont grands et pourtant, je me suis inspirée très fortement de tout ce qu’elle transmet au quotidien et dans ses guides pour revoir mon alimentation et celle de la famille. 

Aujourd’hui, elle va :

- Vous raconter son histoire

- Vous dire quel est l’évènement qui a déclenché une prise de conscience par rapport à son alimentation

- Pourquoi elle a fait le choix de changer d’alimentation

- Comment elle a fait et ce que ça lui a apporté au niveau personnel (santé, énergie, plaisir de cuisiner) et au niveau familial

- J’apprécie énormément le travail de Laila car elle redonne à l’alimentation, sa vraie fonction qui est celle de nous apporter équilibre et énergie tout en y apportant la notion de plaisir et de facilité au quotidien.

Vous trouverez ces guides ainsi que ces accompagnements, sur son site lailabel.com et je vous invite vraiment à la suivre sur son compte instagram laila.bel. 

Sa bonne humeur et tous ses partages sont une vraie richesse dont il serait dommage de se priver.

Vous retrouverez égalament tous nos accompagnements sur notre site neophim.com et sur nos comptes facebook et instagram nathalie.neophim.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute.

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