¿CÓMO ENCONTRAR UN BALANCE EN MIS EMOCIONES?

Hola! en este video te explico puntos importante para que puedas encontrar bienestar mental y un balance emocional.

Te explico la conexión entre tus pensamientos, emociones y tu cuerpo.

Al final del video te doy estrategias y hábitos que yo pongo en práctica para sentirme bien y tener un balance en mis emociones.

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