31 - Hazle caso a tu cuerpo y siente tus emociones
Hasta los años 60 no se daba gran importancia a las emociones de los infantes, gracias a las investigaciones del Dr. Harlow, se descubrió que todos los bebes necesitan contacto físico para poder relacionarse positivamente con otras personas y desarrollar un sistema inmunológico más alto.
Lamentablemente, pocas escuelas a nivel mundial integran una educación emocional en las aulas y para que el ser humano tenga acceso muchas veces a estos temas, debe realizar estudios específicos y paralelos a una carrera profesional, que les aterrice en términos como inteligencia emocional, emociones positivas, emociones, negativas, sensaciones, sentimientos, etc.
Hoy sabemos que todas nuestras emociones las podemos identificar a través de nuestro cuerpo, aprender a escucharnos será indispensable para lograr gestionar adecuadamente nuestras emociones y sobrellevar las dificultades cotidianas. Eddy Molina Socióloga y Coach Ontológico, nos explicará el modelo de coaching sobre las emociones: MARTA y nos contará su experiencia personal donde gracias a sus conocimientos, logró superar una crisis emocional ante un padecimiento que estaba teniendo. Acompaña a Eddy a través de Instagram: @emg_coaching
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