"Jeder sollte identisch Kniebeugen", Meinung ändern, Training mit Muskelkater, Booster, Schulterprobleme & mehr (#95)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die erste Folge aus dem Kraftraum Kraftraum - Bald mit besserer Akustik! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel Zeitmarker: 00:01:38 Was tun bei starken Schmerzen im Nacken bei Kniebeugen ohne Polster? 00:03:04 Bei Calisthenics auch Trainingszyklen erstellen? 00:04:26 Boosterempfehlung für mehr Wachheit und Fokus im Training? 00:08:48 Zahnschutz fürs Powerlifting empfehlenswert, wenn man beim Training immer fest zubeißt? 00:11:22 Im Bezug zur letzten Folge: Schon mal überlegt die Selbstständigkeit für weniger Stress? 00:14:02 Meinung zu Dr. Joel Seedmans Artikel “Everybody should squat the same”? 00:17:22 Gibt es im Training große Unterschiede zwischen equipped und raw Powerlifting? 00:19:26 Was ist deine Meinung zu Top Sets und Back-Off Sets? 00:23:30 Cleaner Aufbau für Frauen möglich? 00:25:26 Wenn du Schulterprobleme hättest, zu welcher Art Arzt würdest du gehen? 00:28:06 Kannst du dir vorstellen mal “professionell” Studios und Homegyms zu planen? 00:31:38 Training mit starkem Muskelkater sinnvoll? 00:33:36 Wann und warum hat sich deine Meinung zu Faszien geändert?