n°17 - Les conseils de Claudie, naturopathe, pour accueillir l’hiver et rester en forme
Est-ce que tu connais la naturopathie ? Cette médecine naturelle détient de magnifiques pouvoirs qui peuvent t’aider à mieux vivre l’hiver, pour ton bien-être et pour rester en forme.
C’est Claudie qui va te partager dans cet épisode tout son savoir de naturopathe. Tu vas découvrir de nouvelles choses sur les plantes, les huiles essentielles, les superaliments et tu découvriras comment les alternatives naturelles peuvent t’aider au quotidien.
Bonne écoute !
INFORMATIONS MENTIONNÉES DANS L’ÉPISODE :
Les superaliments (concentrés de vie, de vitamines et de lumière) cités :
Se réchauffer de l’intérieur en hiver, les techniques possibles :
Les plantes / huiles essentielles qu’on peut utiliser pour accueillir l’hiver :
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