Regelschmerzen sind zwar häufig, aber nicht normal und ein Zeichen dafür, dass dein Körper nicht in Balance ist. Ich helfe dir in dieser Folge zu verstehen, was deine Schmerzen verursacht, um dann auch gezielt daran arbeiten zu können. Wenn du meine Tipps konsequent umsetzt, wirst du in zwei bis vier Monaten deine Periode deutlich entspannter erleben.
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In der Folge erwähnte Nahrungsergänzungen findest du hier: https://rabea-kiess.de/regelschmerzen-was-hilft/
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