Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen
Health & Fitness
Diese knackige Yogaeinheit hat es in sich. In den 30 Minuten wirst du deinen Core intensiv aktivieren. Die Körpermitte ist super wichtig für Stabilität und Halt im Leben, schenke ihr daher mit diesem Flow ein bisschen Aufmerksamkeit. Halte die Spannung im Brett, fließe durch herabschauende und heraufschauende Hunde, spüre dein Navasana - die Entspannung findest du am Schluss im wohlverdienten Savasana.
Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de
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