Health & Fitness
#6 Essentiel hjemmetræning - coronaspecial med Tobias Ammitzbøll
2020-03-31
Download
Right click and do "save link as"
Jeg snakker med fysioteraput Tobias Ammitzbøll om rationalet for at træne hjemme her under corona. Hvad er essentiel hjemmetræning, hvad for noget træningsudstyr er must-have og hvorfor er det en god ide at begynde at træne under corona, selvom man ikke er vandt til det. Vi snakker desuden om hvordan man får taget sig sammen altså motivation og kompliance!
Omtalt i udsendelsen
Hjemmetræningsudstyr: https://www.nippon.dk/traeningsudstyr
The Movement Guild: http://www.yuenjon.com/the-guild
Pavel Tsatsouline: https://www.youtube.com/watch?v=cKx8xE8jJZs
Non-exercise activity thermogenesis (NEAT): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12468415
view more
Omtalt i udsendelsen
Hjemmetræningsudstyr: https://www.nippon.dk/traeningsudstyr
The Movement Guild: http://www.yuenjon.com/the-guild
Pavel Tsatsouline: https://www.youtube.com/watch?v=cKx8xE8jJZs
Non-exercise activity thermogenesis (NEAT): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12468415
More Episodes
#145 Wearables - med Pia Norup
2024-08-22
2024-08-22
#144 Skateboarding - med Thomas Madsen
2024-08-06
2024-08-06
#142 Kropsutilfredshed - med Katrine Gisiger
2024-07-04
2024-07-04
#139 Livsstilsmedicin - med læge Aira Kamic
2024-05-24
2024-05-24
#138 Kaffe - med Umahro
2024-05-19
2024-05-19
#134 Mød en Mover (10) - med Christine Bonde
2024-03-28
2024-03-28
#131 Mobility - med Mikkel Slice
2024-03-01
2024-03-01
Get this podcast on your
phone, FREE
