18: Psychodietetyka, czyli rola psychiki w odchudzaniu | Karolina GRUSZECKA
Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Karolina Gruszecka - dietetyk, psychodietetyk, trenerka personalna.
W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:
➡️ Dlaczego ważna jest "głowa" - rola psychiki i emocji w procesie zmiany nawyków żywieniowych, odchudzania i aktywności fizycznej;
➡️ Dietetyk jako edukator;
➡️ Projekt 'Kobiety CUD' - rola budowania poczucia własnej wartości i zdrowych relacji;
➡️ Zmiana ciała i diety u kobiety ciężarnej;
➡️ Jak mądrze korzystać z social mediów;
➡️ Forma na życie wg Karoliny
Zapraszam!
Create your
podcast in
minutes
It is Free