13: Post [głodówka] okiem praktyka | Radosław OPAŁA
Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Radosław Opała - doradca żywieniowy, praktyk postów, youtuber. [Rozmowa jest formą dyskusji, nie należy jej traktować jako porady medycznej.]
Z rozmowy dowiesz się, dlaczego teoretycznie warto pościć i jak to wygląda w praktyce. Wady i zalety krótszych i dłuższych postów.
Create your
podcast in
minutes
It is Free