Health & Fitness:Mental Health
En ny podcast för dig som vill lära dig meditera!
En podcast för dig som vill komma bort från stress & få lite lugn och ro i din vardag.
Podcasten leds av Sheila Arnell & Magnus Fridh som i varje avsnitt
leder dig genom en guidad meditation.
Ljudlogga: Björn Palmberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
55. Varva ner
2022-08-22
2022-08-22
54. Släpp Taget - En guidad meditation
2022-08-18
2022-08-18
53. Släpp taget
2022-08-16
2022-08-16
50. Box Breathing
2022-05-20
2022-05-20
49. Klockan 17-Andning
2022-05-05
2022-05-05
48. Belly Breathing (4 Minuter)
2022-01-31
2022-01-31
47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)
2021-12-22
2021-12-22
46. Breathwork 4-7-8 (med intro)
2021-12-22
2021-12-22
45. Stilla ditt rastlösa sinne
2021-11-25
2021-11-25
42. About Meditation with Kalu Rinpoche
2021-09-26
2021-09-26
43. Ett samtal med Yoga Girl
2021-09-26
2021-09-26
41. About Ashtanga with Laruga & David
2021-07-11
2021-07-11
40. Ett samtal med Alexander
2021-06-23
2021-06-23
39. Rest Your Eyes
2021-06-22
2021-06-22
38. Pausen vid utandningens slut
2021-06-04
2021-06-04
38. Somna in med en "Fullmånemeditation"
2021-05-25
2021-05-25
37. Ett samtal med Ida Warg
2021-05-16
2021-05-16
Get this podcast on your
phone, FREE
