A Trilha da Meditação por Carlo Guaragna
Health & Fitness:Mental Health
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você fará a meditação do relaxamento. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
Create your
podcast in
minutes
It is Free